Jeg veksler mellom å spise lite og mye. Er det spiseforstyrrelse?

Hei.

Det er leit å lese at du strever sånn med mat. Det er vanskelig for meg å vite om du har en spiseforstyrrelse siden jeg ikke får undersøkt deg. Du må derfor kontakte helsesykepleier slik at du kan få en undersøkelse og samtale.

Når man veksler mellom å spise lite og mye kan det være tegn på spiseforstyrrelse. Det er naturlig at du blir veldig sulten når du spiser lite og da er det naturlig at du spiser mye. For å komme ut av dette spisemønsteret anbefaler jeg deg å få gode rutiner på mat og måltid. Du må spise en god frokost, lunsj, middag og kveldsmat hver dag. Dette vil beskytte deg mot å utvikle alle typer spiseforstyrrelse.

Jeg legger ved noen artikler du kan lese.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser