Klarer ikke å være glad lenger. Går til psykolog.

Jente, 15

klarer ikke ha det bra, eller være tilfredstillt med livet. Jeg har vært i en veldig depressiv periode hvor jeg BARE var hjemme og turte ikke være med venner/gå på skole, var bare på rommet, bortsett fra når jeg var hos psykolog. og det forandret synet mitt på verden totalt. Klarer ikke være glad lenger uansett hvor mye jeg prøver å komme tilbake til gamle rutiner. Og syntes alt er så ekkelt, og hater å være med folk uansett om det er angsten min som tar over eller ikke. Føler meg alltid til bry og er så redd at andre skal oppfatte meg som ekkel, som fører til at jeg vil bare være alene. Jeg kommer meg aldri ut av den deprimerte perioden. går fortsatt til psykolog men hjelper ikke. Jeg husker jeg satt alene på rommet å holdte på med selvskading og så på sosiale medier at verden/ vennene mine forandret seg og gikk videre med livet. Vil aldri tilbake til det.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Jag er sikker på at du med mer hjelp av psykologen du går til både vil klare å bli glad igjen, klare å være med andre mennesker og få mindre angst slik at du får det enda bedre med deg selv. Men bedring tar tid! Du har allerede blitt noe bedre slik du skriver her, men for at du skal bli endre bedre må du nok belage deg på at det kan ta litt tid.

Det jeg vil du skal gjøre er at du viser psykologen du går til det du har skrevet her til oss i ung.no. Da vil han/hun forstå hva du sliter med og da vil han/hun hjelpe deg slik at du får det enda bedre med deg selv.

Husk at det er håp! Det er mange som sliter psykisk en eller annen gang i løpet av livet men de aller fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det gjelder deg også. Det er jeg helt sikker på.

Jeg håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg. Jeg legger ved noen artikler her til deg som du kan kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 6.9.2022