Tror selv at hun er deprimert. Lurer på hva hun skal gjøre.
Jente, 15
Hei, jeg er ganske sikker på at jeg er deprimert men vet ikke hva jeg skal gjøre. Jeg er alltid så sliten og orker ikke gjøre særlig mye, heller ikke være med familien min. Det jeg pleier å gjøre er å sitte på rommet mitt og se på telefonen, gråte og være sliten. Siden corona har jeg stoppet å være mye med venner, selv om jeg blir invitert. Her om dagen måtte jeg si nei til å være sammen med alle venninnene mine fordi jeg rett og slett ikke orket fordi jeg var så utrolig utslitt mentalt og fysisk. De vet ikke at jeg føler det sånn, bare den aller nærmeste vennen min vet det og hun gråter for meg fordi hun tror jeg er deprimert som jeg også tror. Mamma og pappa vet det heller ikke. Jeg har basically alle tegnene på depresjon og tror jeg er deprimer men jeg tenker også at jeg faker det fordi når jeg er med venner er jeg glad og smiler. Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre, hjelp!
Svar
Hei
Jeg kan ikke si noe om du er deprimert eller ei ut fra det du skriver her. Men jeg leser at du ofte opplever deg sliten og at du har lite sosial kontakt både med venner og familie. Det jeg håper at du kan gjøre er å snakke med noen om det du sliter med. Snakk med helsesykepleier på skolen der du går og/eller med dine foreldre. Vis gjerne den/de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no. Dersom du gjør det vil du få hjelp til å finne ut av hva det er som gjør at du er sliten og du vil få hjelp til å få mer energi og få det bedre med deg selv.ne
Ikke gå alene med det du sliter med. Snakk med helsesykepleier og dine foreldre og vis de det du har skrevet her til oss i ung.no. Ønsker deg masse lykke til videre!
Med vennlig hilsen spesialist i psykisk helse, ung.no
Besvart: 18.2.2021
Oppdatert: 18.2.2021
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål



