Føler seg ensom og sliten.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Ja det er et "meg" problem du sliter med, men det er tungt å føle seg så ensom og sliten som det du skriver her. Det er mange som sliter med at de føler seg ensom selv om de har mange venner. Kanskje du føler deg ensom fordi ikke har tid til å være med dine venner?

Når man sliter med mange vanskelige tanker og følelser, føler seg både ensom og sliten, så bør man snakke med noen og få hjelp til å få det bedre med seg selv.

Det er også det beste rådet jeg kan gi deg. At du snakker med noen. Du har forsøkt å snakke med noen, men du klarer ikke forklare de du snakker med det du sliter med. Det jeg vil tipse deg om å gjøre er at du viser de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no. Da vil de forstå hva du sliter med og da vil de hjelpe deg slik at du får det bedre med deg selv på sikt.

Snakk mer med helsesykepleier og med dine foreldre, og vis dine foreldre og helsesykepleier det du har skrevet her til oss i ung.no. Ta f.eks. et skjermbilde av det du har skrevet her og vis så dette bildet til de du snakker med.

Du trenger både skole, jobb og trening men du trenger også fritid og tid til dine venner. Når du snakker med noen vil de hjelpe deg slik at du klarer å bedre å prioritere slik at du også har tid til dine venner. Du trenger nemlig et sosialt liv i tillegg til skole, jobb og trening.

Det jeg vil du skal huske på er at det er håp! Det er mange som sliter psykisk en eller annen gang i løpet av livet men de aller fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det gjelder deg også. Det er jeg helt sikker på.

Jeg håper derfor at du snakker med noen slik jeg har anbefalt deg her og at du viser de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no.

Håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg! Legger ved noen artikler her til deg som du kan kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no