Er sliten, spiser lite og klarer ikke møte på skolen.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Når du er sliten og spiser lite så kan det være at årsaken til at du er sliten er at du får i deg for lite mat. Men det kan også være omvendt, at du årsaken til at du ikke klarer å spise er at du er sliten av vanskelige tanker og følelser du sliter med.

Jeg kan ikke si her hva som er hva, men du kan få hjelp til å få det bedre med deg selv slik at du klarer å møte på skolen dersom du snakker med noen om det du sliter med.

Det er også det som er mitt beste råd til deg. Snakk med fastlegen din, dine foreldre og helsesykepleier på skolen din om det du sliter med. De kan hjelpe deg å finne ut hvorfor du sliter og er sliten og de kan hjelpe deg slik at du får det bedre med deg selv slik at du klarer å møte på skolen. Vis gjerne de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no. Da vil de forstå hva du sliter med og da vil de hjelpe deg slik at du får det bedre med deg selv på sikt.

For husk at det er HÅP! Det er mange som sliter psykisk en eller annen gang i løpet av livet men de aller fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det gjelder deg også. Det er jeg helt sikker på.

Mens du venter på annen hjelp kan du ringe Alarmtelefonen for barn og unge på telefonnummer 116111. Åpent kl. 15–08 (når barneverntjenesten har stengt). Døgnåpen telefon i helgene. Du kan også bruke Mental helse sin hjelpetelefon på 116 123. Der kan du snakke med noen som ønsker å lytte og som kan gi råd og støtte.

Ikke gi opp! Snakk med noen om det du sliter med. Du vil etter hvert merke bedring. Jeg legger ved noen artikler her til deg som jeg håper at du kan kikke litt på. Husk at det er Håp!

Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no