Sliter med trang til selvskading og oppkast.

Jente, 17

Jeg er alltid livredd for å møte kjent folk når jeg er alene og kjenner hjertet mitt sprenge ut av brystwt mitt visst jeg tror jeg ser noen. Har tanker om selvskading her og der men har ikke kuttet på over 2 måneder. Har spiseforstyrrelse og tanker om oppkast og inntak av mat konstant. Og det er aksom jeg har en favorittperson i hele verden som jeg blir lei meg når jeg tenker på at hun ikke er læreren min. Har liksom tenkt at det er lettere at familien min dør enn henne foe da har jeg hun som kan trøste meg men visst hun dør er det ingen som henne. Alt jeg av og til tenker på er hvordan jeg ikke vil miste henne. så sinnsykt sliten. Får ikke i meg mat, er konstant kvalm svimmel og trøtt og er vanskleig å være med venner for jeg e bare så sliten. Finner energi i nikotin/koffein. alltid veldig følsom og humøret går opp og ner. Går fra å være døds sliten til å vaske hele leiligheten med mye energi sån pow. Vil bare vite hvorfor jeg er sånn…. Søvn- og konsentrasjonsvansker e problem

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Jeg kan ikke svare deg hvorfor du har det så vanskelig for tiden, men det jeg kan si er at je leser her at du sliter med en del vanskelige tanker og følelser som du kanskje ikke klarer å håndtere på en god måte. Derfor har du slitt med selvskading, og har selvskadingstrang, og derfor sliter du med spiseproblemer. Du bruker maten og selvskadingen for å fjerne deg fra de vanskelige tankene og følelsene. Men problemet da er at du ikke få løst det du sliter med. Du flukter vekk fra det med kniven og oppkastet.

Det du heller burde gjøre enn å skade deg og kaste opp maten er at du snakker med noen om de vanskelige tankene og følelsene du sliter med. Da kan du få hjelp til å håndtere de på en bedre måte slik at du får det bedre med deg selv, får bedre søvn og bedre konsentrasjon.

Det er slitsomt å gå rundt med vanskelige tanker og følelser så det er ikke rart at du er sliten! Jeg håper derfor at du kan snakke med noen om det du sliter med. Snakk med f.eks. helsesykepleier på skolen din eller ved nærmeste helsestasjon, dine foreldre og fastlegen din. Vis de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no. Da vil de forstå hva du sliter med og da vil de hjelpe deg slik at du får det bedre med deg selv.

For husk at det er HÅP! Det er mange som sliter psykisk en eller annen gang i løpet av livet men de aller fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det gjelder deg også. Det er jeg helt sikker på.

Mens du venter på annen hjelp kan du ringe Røde kors-telefonen for barn og unge på tlf.nr. 800 33 321. Der kan du være anonym og snakke med en voksen person om alle slags problemer. Åpningstiden er mandag-fredag kl. 14-20.

Jeg håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg! Jeg legger ved en del artikler her til deg som du kan kikke litt på. Ønsker deg en riktig God Jul og masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 25.12.2022