Hvordan kan jeg få en hud som er helt ren og tynnere ansikt ??

Hei

Takk for at du skriver til oss. I puberteten er det hormonene i kroppen din  som påvirker både hud, vekst, tanker, humør og mye mer. Det er noe alle må gjennom, og det er til tider både frustrerende og vanskelig. De fleste får litt uren hud, noe kviser og mange kan ha så store problemer med kviser at de må ha behandling. Du kan lese mer om kviser her. 

Man blir ofte rød i ansiktet når man trener fordi man øker blodomløpet i kroppen, og blodårene utvider seg når man blir varm og svetter. Det er helt naturlig. Noen svetter mer enn andre, og noen blir mer rød i ansiktet. Det vil som regel bli litt mindre synlig etterhvert når du blir eldre. 

Det er helt vanlig å sammenlikne seg med andre, men det er nok ikke sånn at de andre er fornøyde med utseendet sitt heller. De fleste har noe de sliter med i den alderen du er nå. Form, fasong og pubertet er også påvirket av genene våre. De fleste likner litt på noen i familien sin, kanskje foreldrene dine har samme hodefasong og ansikt som deg ? Det er ikke noe man kan gjøre for å endre på ansiktet sitt, du er den du er, og jeg håper du vil akseptere det og bli glad i deg selv etterhvert. Selv om du ikke er så feminin som du ønsker, kan du for eksempel lære deg å sminke deg litt, eller endre hårfasong. Det kan endre mye ved et utseende. 

Her kan du lese mer om puberteten. 

Dersom du trenger noen å snakke med om selvfølelse og puberteten kan du gjerne ta kontakt med helsesykepleier på skolen. 

Vennlig hilsen helsesykepleier