Lurer på om hun sliter med angst.

Jente, 16

Hei jeg går rundt med en bekymring i bakhodet hele tiden. Jeg føler meg alltid stresset og overtenker alt. Av og til kan jeg stresse så mye at jeg føler meg helt tom og noen ganger får jeg sånn at jeg sliter med å puste og skjelver. Vennene mine sier alltid at jeg må slappe av og ikke stresse og overtenke men det går ikke. Jeg er urolig hele tiden og den stressfølelsen går ikke bort uansett hvilken setting jeg er i. Kan dette ha noe med angst å gjøre? Eller er dette helt normalt?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Dersom man har mange bekymringstanker og stresser mye i ulike situasjoner så kan det være at det er angst man sliter med. Jeg tror det kan være angst du sliter med så jeg anbefaler deg å snakke med noen om dette. Snakk med fastlegen din og med helsesykepleier på skolen der du går. De vil hjelpe deg og finne ut av hva du sliter med og hjelpe deg slik at du får det bedre med deg selv.

Snakk med legen din og helsesykepleier. Jeg legger ved noen artikler her til deg som jeg håper at du kan kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre.

Med vennlig hilsen spesialist i psykisk helse, ung.no

Besvart: 19.2.2021

Oppdatert: 19.2.2021