Vil gå ned ned i vekt

Hei

Så fint du skriver til oss. 

Så trist at du føler deg for stor. Det er mange som er usikker på egen vekt og kropp i tenårene. Det er vanlig å sammenligne seg med andre og bli usikker på seg selv. Kroppen endrer seg i raskt tempo og jenter legger på seg rundt hofter og lår, utvikler bryst og får en mer voksen kropp. Forandringene tar tid å venne seg til ,men etterhvert blir de fleste mer fornøyd med egen kropp. 

Du er helt normalvektig og trenger ikke å gå ned i vekt. Du kan få en individuell vurdering av veksten din hos helsesykepleier på skolen.

Du kan likevel ha fokus på å leve sunt for å trives med deg selv. Spis regelmessig og sørg for å være fysisk aktiv. Sett pris på at kroppen din fungerer og kan brukes til det du vil. Vær stolt av kroppen din og fokuser på noe du er fornøyd med fremfor det du ikke er fornøyd med. 

Jeg legger med noen artikler til deg som kan være nyttige å lese. 

Ønsker deg alt godt! 

Hilsen helsesykepleier, ung.no