Kan jeg ha insomnia? Bør jeg dra til legen igjen?

Jente, 15

hei. æ har i det siste slitt veldig med å sove. har godt på melatonin siden æ var 12, men for to måneder siden sluttet de å virke. var hos legen får litt siden og fikk noen allergitabletter, som skulle hjelpe mot søvn. de hjalp veldig bra de første to dagene, og så var det tilbake til 5 timer per natt. så har æ googla litt, også yrker æ at det virker som om æ har insomnia. æ vet at man ikke skal selv diagnosere, men æ har veldig mange av symptomene. det æ lurte på var egentlig om insomnia var noe man må få diagnosert av en lege, eller om det er trygt å si at når æ bruker 5 timer på å sove hver natt?og det andre er om æ burde dra til legen igjen? eller går det over etter hvert, har vart på og av i to måneder nå. merker at det går veldig utover karakterer og konsentrasjon. æ har kronisk migrene, så akkurat nå funker æ aldri ordentlig. klarer ikke en hel skoledag engang.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Det var leit å høre at du sliter sånn med søvnen. Insomnia betyr søvnløshet. For å diagnosen må man oppfylle visse kriterier:

- ha innsovningsvansker, tidlig oppvåkning eller urolig søvn. - søvnvansker også ved gunstige forhold for søvn - søvnvanskene går utover dagliglivet.

Det er ingen ekstakte tester for å påvise det, diagnosen settes pga det pasienten forteller om.

Det kan hende du har insomnia. Det er kun leger som formelt sett kan sette diagnoser, men noen ganger kan også pasienter mene at de har en diagnose.

Insomnia sier ikke noe om årsaken, og det fins ulike årsaker til insomnia - ofte er det bekymringer, psykiske plager, dårlige vaner, andre sykdommer osv. Jeg kan ikke si deg noe om årsaken, når jeg ikke har undersøkt deg selv.

Ofte går det opp og ned med søvnen, så dette kan gå over av seg selv. Det er lurt å følge gode søvnråd. Men hvis du følger disse rådene alt, og fortsatt sliter med søvnen, bør du gå tilbake til legen din.

Spesielt siden søvnløsheten går utover skolen, bør du få mer hjelp til dette. Legen din kan gi deg gode råd og evt behandling, etter å ha undersøkt deg.

Vennlig hilsen legen, ung.no

Besvart: 3.3.2021

Oppdatert: 3.3.2021