Spørsmål og svar
Om man ønsker å bli raskere/hurtigere hjelper det da å trene magemuskler?
Gutt, 14
Hei, om man ønsker å bli raskere/hurtigere hjelper det da og trene magemuskler? Jeg vet at man også bør trene andre muskler, men lurer på om magemusklene påvirker?
Svar
Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.
Hei!
Magemusklene er viktige å være sterk i som løper, men det har ikke noe påvirkning av selve hurtigheten sånn sett. Les mer om hurtighet i artikkelen under. Der finner du også gode forlag til trening.
Her er også andre gode øvelser for deg som løper: Løpe- skadefri
Lykke til!
Hilsen fysioterapeuten, ung.no
Besvart: 1.4.2021
Oppdatert: 1.4.2021
Vi har valgt ut dette for deg
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål