Kan jeg ha overspisingslidelse?

Hei

Vi i ung.no kan ikke si om noen har en spiseforstyrrelsesdiagnose siden vi ikke møter dere som skriver til oss. Det er derfor viktig at du snakker med helsesykepleier på skolen om dette. 

Jeg blir bekymret for deg når jeg leser om spisemønsteret ditt. Du trenger å få hjelp og støtte til å spise regelmessig gjennom dagen slik at du ikke blir sulten på kvelden og overspiser. Behandling av alle typer spiseforstyrrelse innebærer å spise fire hovedmåltider som frokost, lunsj, middag og kveldsmat til fastsatte tider. Dette lager en god struktur på dagen samtidig som det gir deg den næringen du trenger. Det kan også hende at du har behov for noen mellommåltider som er fastsatt på forhånd slik at du ikke overspiser, men spiser det som står på for eksempel en matplan. 

Du trenger støtte og hjelp fra de voksne rundt deg. Kan du fortelle om dette til foreldrene dine? De bør støtte deg i måltider og passe på at du spiser det du skal gjennom dagen og være sammen deg på kvelden slik at du ikke får trang til å overspise. 

Jeg legger ved noen artikler du kan lese. 

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier