Ikke komfortabel i min egen kropp lenger.

Hei

Dette forstår jeg så godt at er vanskelig for deg og at du både blir såret, lei deg og ikke føler deg bra. Det er leit å høre. 

Du lurer på hvorfor du nå bryr deg så veldig om kommentarer fra folk på skolen. Jeg tenker at det nok henger sammen med at mamma også sier dette til deg. Hun er en av dine nærmeste og det sårer ofte aller mest når negative ting kommer derfra. På meg så høres det ut som om du klarte å ikke bry deg om kommentarer da du følte at de hjemme støttet deg. 

Jeg tenker at det er veldig viktig at du snakker med mamma om hva det gjør med deg når hun snakker ned om deg på den måten. At du blir lei deg og at det sårer deg veldig. Det er ingen hjelp i at hun sier sånne ting. Hun bør være den som heier på deg og støtter deg og ikke tråkker deg ned.  Hvis du synes det er vanskelig å ta det opp direkte, så kan du skrive en melding til henne. Eventuelt så kan det være lettere å ta det opp når dere kjører bil eller går en tur. Da slipper man å sitte å se rett på hverandre. Se om dere sammen kan snu dette og heller sammen jobbe for at du skal ha det bra. 

Du sier du har en sunn livstil og det er veldig bra, fortsett med det. Det aller viktigste er at du har det bra og føler deg vel som du er. Det å skulle slanke seg eller gå ned i vekt er ikke lett - målet ditt må være å føle deg bra og ha det godt med deg selv som du er. Det er ikke tallene på vekten som skal avgjøre dette og de rundt deg skal heller ikke påvirke deg i forhold til det. Det er din kropp og du bestemmer. Viktigste er at du er frisk og føler deg vel, kan gjøre det du vil og ha det bra med det. Husk at alle er forskjellige, og at det er helt greit at kroppen din er som den er.

Du skriver at du ikke føler deg som deg selv, det er ingen god følelse. Hva skal til for at du føler deg som deg selv igjen da? Jeg tenker du trenger noen å snakke med om dette. En voksen som du stoler på. Du kan ta kontakt med Helsesykepleier på skolen. Hun kan hjelpe deg med å sortere tanker og hun kan gi deg råd og veiledning i forhold til kropp, trivsel og helse. 

Håper dette var til hjelp og at du fikk svar på det du ønsket. 

Husk at du er bra nok som du er, ønsker deg alt godt. 

Med vennlig hilsen Helsesykepleier, Ung.no