Jeg blir lei meg når mamma kommenterer på kroppen min

Hei!

Jeg forstår godt at du blir lei deg når mamma kommenterer på kroppen din. Det er ikke greit at hun gjør det.

Når jeg ser på vekten din i forhold til høyden din og alderen din, så har du en helt normal vekt. Det betyr at akkurat når passer vekten til kroppen din og alderen din. Det betyr også at du ikke skal gå ned i vekt.

Hvordan du ser ut er i stor grad genetisk bestemt. I tillegg påvirker det du spiser og hvor aktiv du er. Du skriver at du trener og det er bra! Du gjør det som er bra for kroppen din og det er bra nok.

Du er i en alder der det er vanlig å være usikker på seg selv og eget utseende. Da hjelper det ikke at mamma sier slike ting til deg.

Mamma må få vite hva det hun sier gjør med deg. Du må slutte og le det bort og heller fortelle henne at du blir lei deg. Det kan hun ikke bli sur eller sint for.

Sett deg ned med mamma på et tidspunkt der dere ikke er i en samtale om dette. Pass på at mamma har tid til å snakke med deg. Fortell henne hva kommentarene hennes gjør med deg. Si at du blir lei deg og såret og at du gråter på grunn av det. Du kan også si at du tidligere var fornøyd med kroppen din, men at hennes kommentarer har gjort det usikker.

Hvis du synes det er vanskelig å skulle si dette med ord rett til mamma, så kan du skrive et brev til henne. Legg det på et sted slik at hun finner det lett. Du kan også vise henne spørsmålet du har sendt til oss, det sier jo mye.

Jeg håper dette var til hjelp for deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier