Hvorfor ser jeg tynn ut i et speil og større i et annet?

Hei.

Takk for at du skriver til oss på Ung.no om det du lurer på. Det er slitsomt å gå og bære på negative tanker og følelser om egen kropp. Har du snakket med noen om dette? Det vil hjelpe mye å få satt ord på det og finne noen strategier på hvordan du kan tenke hjelpsomme tanker for deg selv. Du kan for eksempel snakke med de voksne hjemme, en venn, en slektning eller bare en du stoler på og har tillitt til. Du kan også snakke med helsesykepleier på skolen eller noen på helsestasjonen for ungdom (bruker å være åpent på sommeren) om dere har det der du bor.

Hva som er grunnen til at du opplever å se tynn ut i et speil og større i et annet kan komme av forskjellige årsaker. I butikker har de ofte speil som har annen belysning og vinkel enn speilet hjemme. I tillegg kan det komme an på hvordan du står mot speilet.

Det du kan prøve å tenke er at du er den du er uansett hvilket speil du ser i. Bruk det speilet du liker best og du har kanskje en viss følelse på om du har forandret deg eller ikke. Du er i puberteten og i utvikling nå så du vil forandre deg gradvis fra barn til ung voksen. Jeg legger ved noen artikler som vil være nyttig for deg å lese i tillegg til en app du kan sjekke ut. Ønsker deg alt godt og husk at du er god nok som du er 🩷.

Med vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no