Kuken hans er så stor at det gjør vondt. Hva skal jeg gjøre?

Hei!

Det er viktig at du snakker med kjæresten om dette, at han vet at samleie er vondt for deg.

For at det ikke skal gjøre vondt må du bli kåt. Da blir skjeden våt og også utvidet. Skjeden har en stor evne til å utvide seg.

Når det har vært vondt kan en bli redd for at det skal gjøre vondt på nytt. Da er det ikke lett å bli kåt. Tankene om det kan bli vondt erstatter kåthets-tanker, og skjeden som akkurat var våt og utvidet blir raskt trang og tørr, og da blir det vondt.

Hvis det har vært vondt kan en ubevisst stramme musklene i bekkenet. Da kan skjeden nesten lukke seg, og det blir vondt. Det å ha god kontroll på musklene i bekkenet, kan gjøre at du klarer å slappe av i musklene, puste sakte ut og liksom «slippe musklene ned» idet penisen føres inn. Se artikkelen om ikke å få orgasme når en har samleie, avsnittet om å trene bekkenbunnsmusklene.

Du må altså bli kåt, beholde kåtheten og ha kontroll på musklene i bekkenet.

Dere kan ta en pause fra samleier og heller lære dere å stimulere hverandres kjønn til orgasme med en finger mot den ytre delen av klitoris, en hånd rundt penis eller ved munnsex/oralsex, hvis dere liker det, før dere har samleie.

Da blir dere godt kjent med hva den andre liker og nyter, og dere blir trygge sammen. Da kommer ofte samleie som en vanlig fortsettelse av seksualiteten en har sammen. Din nytelse er like viktig som partnerens!

Snakk med partneren om dette. Kanskje kan dere lese artiklene og snakke om det dere leser? Da får dere også god verbal kommunikasjon om seksualitet.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no