Sliter med å få til penetrering under samleie. Han får den ikke inn.

Jente, 19

Hei Jeg vet ikke hvor enkelt det er å svare på dette spørsmålet, men er verdt å prøve. Jeg og kjæresten min sliter med å få til penetrering i det hele tatt under sex. Han får den ikke inn. Har prøvd flere posisjoner. Vi passer alltid på at hverandre er kåte/harde/våte nok før vi prøver, men jeg er litt trang uansett. Kan nevne at første gangen min var med en annen person før jeg traff kjæresten min og da var det ingen problemer med penetrering. Dette begynner å bli et frustrerende problem som ingen av oss ikke skjønner noe av. Takk for svar

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Jeg forstår at dette er vanskelig.

Årsaker til at en ikke får til penetrering kan være:

- at jenta ikke er kåt nok, eventuelt at en ubevisst strammer musklene i bekkenet

- at penisen ikke er stiv nok

- selve innføringen: at en ikke vet/husker på at skjeden ikke går rett opp

Hvis jenta ikke er kåt, eksempelvis bekymrer seg for at det ikke går, slik tanker erstatte kåthets-tanker, og skjeden som akkurat var våt og utvidet, kan raskt bli trang og tørr. Da er det vanskelig å få penisen inn.

For å få det til må jenta være kåt og forbli kåt. Da er skjeden våt og utvidet og det blir plass til penisen.

Hvis jenta ubevisst strammer musklene i bekkenet, kan skjeden nesten lukke seg. Det er om å ha god kontroll på musklene i bekkenet; slappe av i musklene, liksom slippe musklene ned, puste sakte ut idet penisen føres inn. Se artikkelen om ikke å få orgasme når en har samleie, avsnittet om å trene bekkenbunnsmusklene.

Hvis gutten bekymrer seg om penisen går inn, kan slike tanker erstatte kåthets-tanker, og penisen mister litt av hardheten, og det er vanskelig å få penisen inn. For å få det til må gutten være kåt og forbli kåt.

Husk at skjeden ikke går rett opp, men litt inn, deretter litt bakover mot ryggsiden i om lag 45 graders vinkel. Penisen skal litt inn, deretter litt bakover. Se denne tegningen litt ned på siden og til høyre hvordan skjeden er.

Kanskje skal dere ta en pause fra å prøve og få til samleier og heller lære dere å stimulere hverandres kjønn til orgasme med en finger mot den ytre delen av klitoris, en hånd rundt penis eller ved munn/oralsex, hvis dere liker det, før dere har samleie. Da blir dere godt kjent med hva den andre liker og nyter, og dere blir trygge sammen. Da kommer ofte samleie som en vanlig fortsettelse av seksualiteten en har sammen.

Snakk med partneren om dette. Kanskje kan dere lese artiklene og snakke om det dere leser? Da får dere også god verbal kommunikasjon om seksualitet.

Dere kan snakke med en fagperson på helsestasjon for ungdom.

Du kan også snakke med en godkjent sexologisk rådgiver.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no

Besvart: 10.2.2022