Vi sliter med at vi ikke får penisen inn i skjeden.

Hei!

Så fint at du skrev til oss om dette, men det er ikke så lett å gi et godt og konkret svar uten å snakke med dere.

Dere kan snakke med helsesykepleier på skolen eller en fagperson på helsestasjon for ungdom.

Mens dere venter på hjelp kan kanskje noen innspill og spørsmål være til hjelp?

Du skriver at du ikke ser noen ting. Det er ikke så lett å se når en ligger over hverandre. Det er derfor viktig at dere begge bidrar til at penisen kommer inn i skjeden.

Hvis dere har samleie i den såkalte misjonærstillingen, se denne artikkelen, kan du holde deg oppe med en hånd og at du styrer penisen med den andre hånden. Kjæresten kan bruke en hånd og skille kjønnsleppene fra hverandre, i det du fører penisen inn i skjeden.

For at dere skal få penisen inn må dere begge være kåte. Da er penisen stiv og skjeden er våt og utvidet.

Skjeden har en stor evne til å utvide seg. Tenk bare på at det er mulig at en baby kan komme ut denne veien.

Husk at skjeden ikke går rett opp, men litt inn, deretter litt bakover mot ryggsiden i om lag 45 graders vinkel. Penisen skal litt inn, deretter litt bakover. Se denne tegningen, litt ned på siden og til høyre, hvordan skjeden er. Du kan lese mer om jente-kjønnet her.

Det er vanligvis nok at selve skjeden er våt for at penisen skal komme inn.

I og med at dere har kondom, kan det også hjelpe, i og med at det er glidemiddel på kondomet. NB: Hvis en bruker kondom som eneste prevensjonsmiddel er det anbefalt at en har nødprevensjon i reserve hvis kondomet sprekker, glir av inne i skjeden eller at dere glemmer det.

Det er også viktig at kjæresten er avslappet i musklene i bekkenet. Hvis hun ubevisst strammer musklene i bekkenet, kan skjedeåpningen nesten lukke seg. Det å ha god kontroll på musklene i bekkenet, kan gjøre at hun klarer å slappe av i musklene, puste sakte ut og liksom «slippe musklene ned» idet penisen føres inn. Se artikkelen om ikke å få orgasme når en har samleie, avsnittet om å trene bekkenbunnsmusklene. Det er altså avslapningen som er viktig å huske på.

Kanskje kan dere først lære dere å stimulere hverandres kjønn til orgasme med en finger mot den ytre delen av klitoris, en hånd rundt penis eller ved munnsex/oralsex, hvis dere liker det?

Da blir dere godt kjent med hva den andre liker og nyter, og dere blir trygge sammen.

Da kommer ofte samleie som en vanlig fortsettelse av seksualiteten en har sammen.

Snakk med kjæresten om dette. Kanskje kan dere lese artiklene og snakke om det dere leser? Da får dere også god verbal kommunikasjon om seksualitet.

Snakk med en fagperson.

Dere kan også chatte anonymt med en fagperson på ungdomsklinikken Sex og samfunn.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no