Sliter med sorg etter at vennen døde for 4 år siden.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Jeg kan ikke noe om drømmetydning. Jeg kan derfor ikke svare deg på hva dine drømmer betyr. Men det er tydelig for deg at du fortsatt sliter med en del sorg og savn etter vennen din som døde for 4 år siden nå.

Selv om om det er flere år siden vennene din døde er det ikke uvanlig at man fortsatt kan slite med sorg og savn. Savnet du har er vel noe som egentlig aldri går bort. Det vil med tiden bli lettere å leve med savnet men det vil nok alltid være der.

En sorg er vanskelig. Den kan ta tid. Du vil nok veksle mellom forskjellige faser av sorgen. Det er helt normalt å gjøre. Det kan bety at man veksler mellom sjokk, aksept og tristhet. Etter hvert vil man huske de gode stundene og minnene.

Det er mange som bebreider seg selv og lurer på hva de kunne gjort. Det er helt normalt å gjøre men samtidig veldig slitsomt. Man får ikke gjort så mye i ettertid.

Jeg vil råde deg til å være åpen og snakke med vennene dine om hvordan du har det. Jeg vil tro at det er flere som har det slik som deg. Snakk gjerne også med helsesykepleier på skolen din eller ved nærmeste helsestasjon, fastlegen din og foreldrene dine. Vis de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no.

Ved å være åpen så får du bearbeidet sorgen. Jeg vil også minne deg på at det tar tid å komme seg over en sorg men det blir bedre etter hvert! Tiden leger dessverrre ikke alle sår men den gjør det lettere å leve med sårene.

Jeg legger ved noen artikler til deg om sorg som kan være til hjelp.

Håper du får det bedre snart! Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no