Hvorfor prikker det i fingrene når jeg ikke har spist på 1 døgn?

Hei

Jeg kan nok ikke si med sikkerhet hvorfor du kjenner at det prikker i fingrene når du ikke har spist på 1. døgn. Men jeg vil anta at det er kroppen din som sier i fra at dette ikke er bra for deg, og at du trenger næring for å leve og ha energi til å klare dagen. Kanskje det er det lave blodsukkeret som gir seg utslag på denne måten hos deg?

Men hvorfor spiser du ikke? Det synes jeg er litt bekymringsfullt og jeg håper dette ikke er noen du gjør alt for ofte?. Jeg synes du skal ta en en prat med noen voksne som du stoler på og som kan hjelpe deg til å finne ut om dette er noe du bør gjøre noe med. 

Da kan helsesykepleier på skolen være en du kan snakke med. Helsesykepleier  snakker ofte med unge som synes dette med mat og kropp er litt vanskelig. Sammen kan dere finne ut hva du kan gjøre for å ta gode valg for deg selv.

Alle trenger mat for at kroppen og hjernen skal fungere. Og her er tips til et balansert og sunt kosthold. 

Og sjekk ut de artiklene jeg legger ved, der kan du få litt informasjon og råd.

Jeg håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt. 

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no