Kan det å jobbe nattevakt forsterke min sosiale angst?
Jente, 19
Hei! Jeg studerer vernepleie og er nå i praksis. Jeg trives veldig godt med å jobbe med beboerne. Men jeg har sosial angst og det å forholde seg til personalet hele tiden har vært slitsomt og stressende. Det er ofte periodene hvor vi sitter i sofaen og snakker om alt og ingenting jeg gruer meg mest til. Det kan jo selvfølgelig hende at dette kommer seg når jeg blir eldre og det er ikke noe jeg må avgjøre nå. Men jeg har tenkt litt på å jobbe som nattevakt, for det høres ut som en arbeidshverdag som passer meg. Men lurer litt på om det kan være med på å forsterke den sosiale angsten siden jeg da «rømmer fra problemene»?
Svar
Hei jente 19 år
Det å jobbe med sin sosiale angst, innebærer å eksponere seg for de situasjonene som er utfordrende og vanskelige - slik at du blir tryggere. Jeg er enig med deg, hvis du eksponeres i enda mindre grad enn nå ved å bare jobbe natt, vil det bli enda vanskeligere å "koble seg på" igjen.
Hvis du trykker her, vil du få tilgang til selvhjelpsmoduler for sosial angst, hvis du ønsker å jobbe mer konkret med problemene dine. Og hvis du trykker her, kan du se en film om sosial angst. Håper det hjelper.
Ønsker deg alt godt og lykke til!
Vennlig hilsen psykiatrisk sykepleier, ung.no
Besvart: 24.5.2021
Oppdatert: 24.5.2021
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål

