Har praksis i skole/SFO. Sliter med å stille spørsmål til de ansatte, tips?

Hei

Så fint at du deler spørsmålet ditt med oss. Jeg forstår at det er vanskelig når du føler deg så utrygg i praksis og spesielt nå som du er så interessert i å lære og vil jobbe med barn.

Du skriver at du sliter med å prate og stille spørsmål til de som jobber ved praksisstedet ditt. Samtidig er du redd for å stå i fare for å ikke få godkjent praksisen din på bakgrunn av dette. Så nå trenger du noen råd og tips til hva du kan gjøre for at du skal tørre å delta mer.

Vil tro at praksis er en del av utdanningen du tar? og da må den gjennomføres. Jeg tenker at du bør snakke med din faglærer om det du strever med, og se om det er mulig for noen tilpassing. Skolen har et ansvar for at du som elev skal ha det bra, både i skolen og på praksisplass.

Er det kanskje noen annen på skolen som du kan snakke som kontaktlærer, rådgiver eller kanskje avdelingsleder?

For noen kan det å være rundt andre mennesker skape sjenanse eller en form for sosial angst. Er dette noe du kjenner deg igjen i eller som hindrer deg i hverdagen, bør du ta kontakt med en helsesykepleier eller lege på helsestasjon for ungdom eller fastlegen din.

Som du jo allerede vet, så handler angst om at kroppen aktiveres og reagerer med frykt overfor noe som ikke er farlig - i ditt tilfelle; redsel for å bli negativt vurdert av andre. Og som du også vet, så er eneste måten å bli kvitt den typen frykt, å møte frykten med gradvis eksponering. Dermed blir du nødt til å handle utenfor komfortsonen din, gjøre og si ting som kan virke litt utrygge, slik at det etter hvert blir trygt. Ofte innebærer det å ta sosiale sjanser.

Dette er utfordrende for alle, spesielt ungdom, og spesielt de som sliter med sosial angst.

Et tips er å si til din nye arbeidsgiver i praksis at du har "denne utfordringen", men at det er noe du eventuelt jobber med å håndtere. Da kan de ha litt større forståelse for at du er stille og tar mindre initiativ.

Hvis du trykker her får du tilgang til et selvhjelpsprogram for sosial angst, og hvis du trykker her får du se en film om sosial angst.

Legger samtidig ved artikler som jeg anbefaler deg å ta en nærmere titt på.

Ønsker deg masse lykke til i praksis og barna trenger nettopp en som deg, som har så lyst å jobbe med dem. Dette er jeg helt sikker på at personalet ved praksistedet ditt har observert:-)

Jeg heier på deg og ønsker deg alt godt:-)

Med vennlig hilsen helsesykepleier ung.no