Har det ikke noe å si eller ville den som veier minst jogge enklere?
Jente, 14
Hei, jeg lurer bare på en ting. Hvis for eksempel en jente veier 65 kg og en annen jente veier 58 kg, og begge jentene har trent like mye og de samme øvelsene. Gå hvem av disse jentene ville ha klart å hogge lengst, eller hvem hadde blitt mest anpustnen først?? Vet at dette er varierende fra person til person men hvem hadde klart å jogge lengre?? Har det ikk snor å si eller ville den som veide 58kg jogge enklere?? Håper på svar:)
Svar
Hei!
Selve vekten vil ikke ha noe å si, det er mer avhengig av genene fordi vi alle reagerer ulikt på treningen vi gjør. Om du veier 65 kg kan du faktisk være bedre trent enn en som veier 58 kg og omvendt :) det viser bare at vekt i seg selv ikke har noe å si. Det er viktig å få i seg det en trenger av mat, spesielt i din alder, for at kroppen skal fungere optimalt. Dersom man slanker seg eller ikke spiser vil kroppen spare på det den har av energi og treningen vil dermed ikke gi resultater.
Dersom du strever med vekten håper jeg at du prater med noen om dette, for eksempel helsesykepleier på skolen din.
Lykke til videre!
Hilsen fysioterapeuten, ung.no
Besvart: 11.6.2021
Oppdatert: 11.6.2021
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål