Kan jeg få hjertestans av å trene?

Hei!

Det å få hjertestans under trening er veldig sjelden, spesielt hos personer som er så unge som det du er. De veldig få tilfellene av hjertestans som har oppstått under trening hos unge personer, skyldes i de aller fleste tilfellene at det foreligger en underliggende hjertesykdom som ofte ikke har blitt oppdaget enda. Igjen vil jeg understreke at dette er ekstremt sjelden og ikke noe du bør gå rundt å bekymre deg for.

Ellers er trening og fysisk aktivitet en faktor som forebygger utvikling av en rekke ulike sykdommer og som alle bør prioritere å få til i hverdagen. Du kan lese mer om alle fordelene ved fysisk aktivitet, samt hva som skjer i kroppen din når du trener i disse artiklene.

Hvis du bekymrer deg mye for det å være eller bli syk, så vil jeg anbefale deg å snakke med noen om det. F.eks helsesykepleier på skolen din. Du kan også ta en titt på denne artikkelen hvor vi har skrevet mer om det å være redd for å være syk.

Ønsker deg alt godt og håper dette var til nytte!

Vennlig hilsen legen, ung.no