Hvordan kan jeg bli kvitt cellulitter?

Hei!

Først vil jeg bare si at det er helt normalt å ha cellulitter. Ofte har det litt med genene å gjøre, noen får rett og slett lettere cellulitter enn andre.

Trening

Det er ikke noen metode som fjerne cellulitter, men styrketrening og trening generelt kan påvirke noe.

Trening av rumpe- og lårmuskulaturen vil kunne gjøre disse områdene fastere og kan redusere fettmengden, men kroppen er en enhet og kan ikke punktslankes. Derfor er trening for hele kroppen anbefalt. Se forslag i artikkelen under. Det er ingen rask måte å påvirke dette på.

Prøv å være fornøy med kroppen din og vit at den er i stor endring, derfor vet du ikke ennå hvordan den kommer til å se ut.

Hilsen fysioterapeuten, ung.no