Hvorfor føler jeg meg syk og utmattet når jeg spiser mer?

Hei!

Takk for at du skriver til oss i ung.no.

For det første er det veldig fint at du har tatt tak i spiseforstyrrelsen din og begynt å spise mer mat. Som ungdom er du i en periode i livet ditt hvor kroppen vokser og utvikler seg mye. For at dette skal skje optimalt er det viktig at du får i deg nok energi og næringsstoffer gjennom maten du spiser. Gjør du ikke det, kan det gå utover utviklingen din og verste fall føre til sykdom som kan følge deg resten av livet.

I denne artikkelen kan du lese mer om hva som skjer med kroppen din hvis du spiser for lite og her kan du lese om mulige skader man kan få ved spiseforstyrrelser.

Jeg kan dessverre ikke si noe sikkert om hva som er grunnen til at du føler deg syk og utmattet nå som du har begynt å spise mer uten at jeg har fått snakket mer med deg og undersøkt deg selv. Dette kan ha med flere forhold i kroppen din å gjøre. Har du spist lite over lang tid, kan det være at hjernen og kroppen din trenger litt tid til å venne seg til det at du nå spiser mer.

Personer med spiseforstyrrelser skal alltid følges opp av helsepersonell. Gjør du det? Hvis ikke, bør du kontakte helsesykepleier på skolen eller fastlegen din, slik at du kan få hjelp. Disse kan også hjelpe deg med å vurdere vekten og kostholdet ditt, samt komme med gode råd tilpasset akkurat deg. Kommer man tidlig til med behandlingen er sjansen for at man blir helt frisk igjen stor.

Her kan du lese mer om behandling av spiseforstyrrelser hos unge.

Jeg legger også ved noen flere nyttige artikler som du kan titte på.

Ønsker deg alt godt og ta vare på deg selv!

Vennlig hilsen lege og ernæringsfysiolog, ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Trenger du noen å snakke med?

Dette kan du snakke med helsesykepleier om

Sånn kan fastlegen hjelpe deg

Gode vaner for en sunn hverdag

Tips til et sunt, balansert og variert kosthold