Opplevde at bussen nesten skled av veien. Redd for å ta buss.

Jente, 14

når vi kjørte opp til bestevennen min sitt hus(det er en lang oppoverbakke med en lang grøft i en veldig skarp sving) og for det første så kjørte jo bussen på en bil, men litt lengere opp så stop en bussjarøren siden bestevennen min skulle av, men så satt bussen seg fast og når bussjarøren prøvde å rygge så bare begynte den å skli sidelengs ut mot grøfta. Han ba alle om å gå bakerst i bussen, og han gikk ut og lot det forreste døren åpen så jeg bare gikk fort ut og så begynte flere å gå ut. Jeg klarer ikke å ta buss igjen. Jeg var så sykt redd og det føltes helt jævli at man vet at bussen er i ferd med å kjøre ut men at du ikke kan gjøre noe. Jeg var allerede redd for det, men når kommer jeg aldri til å klare det igjen. Bestevennen min som hadde gått av bussen før alt skjedde bare ledde og sa det var spennene og morsomt siden det var jo ikke noe stort, men jeg bare var så redd. Hvordna skal jeg komme meg over det?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så bra du skriver inn hit til oss her i ung.no.

Når/dersom man opplever en nesten ulykke med buss slik du var involvert i, så kan man bli redd i etterkant og få vansker med ta bussen igjen. Men det er med dette som med alt annet, det handler om å "komme seg opp på hesten igjen" slik det heter. Det betyr at du må tvinge deg til å bare ta buss igjen.

Det jeg vil du skal huske på er at det er trygt å ta buss. Husk bare på hvor mange ganger du har tatt buss og at dette har gått helt fint. Du har bare hatt en skremmende opplevelse på bussen men du har veldig mange fine og trygge opplevelser. Dette må du trygge deg selv med og du må utsette deg for det du rykter akkurat nå - og ta bussen igjen!

Det er den eneste måte å komme seg over dette! Dersom du ikke klarer det på egen hånd og fortsatt er redd for å ta buss så kan du gjerne snakke med noen voksne om det du er redd for. Snakk da med f.eks. helsesykepleier på skolen der du går eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom og med dine foreldre. Vis gjerne de voksne du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no. Da vil de forstå både hva du har opplevd og hva du er redd for.

Håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg! Legger ved noen artikler her til deg som du kan kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 24.11.2022