Jeg spiser sjeldent, hva gjør jeg?

Hei.

Jeg blir bekymret for deg. Du trenger hjelp og støtte til å spise nok mat regelmessig. Selv om du ikke ønsker å snakke med foreldrene dine om dette så er det helt nødvendig at de blir involvert slik at de kan hjelpe deg.

Du kan også snakke med helsesykepleier. Helsesykepleier har erfaring med å hjelpe barn og ungdommer som strever med mat og kropp.

Du trenger å spise fire hovedmåltider daglig og noen mellommåltider. Slik du spiser nå kan føre deg inn i en alvorlig spiseforstyrrelse. For lite mat vil gi deg ulike skader og tankene/følelsene dine vil bli vanskeligere.

Du skal ikke være alene om dette.

Jeg legger ved noen artikler du kan lese.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser