Jeg veide 15 kg mindre i desember. Det er ikke mulig.
Jente, 15
Hei, jeg er veldig redd for hva som har skjedd. I desember veide jeg ca 15 kilo mindre enn det jeg gjør no, og det er jo ikke mulig? Det er to helt forskjellige vekter og jeg har også begynt å trene. Nå trener jeg mye styrke og spiser en grei mengde mat vil jeg si? Men jeg har også slitt med overspising veldig veldig lenge. Så jeg blir veldig bekymret for at jeg faktisk har lagt på meg så mye. Jeg føler meg ganske stor og har alltid vert litt kraftig.
Svar
Hei.
Det er vanskelig å vite om du har en reell vekt eller om vekten du har brukt viser feil tall. Jeg anbefaler deg å snakke med helsesykepleier om dette slik at du kan få riktig vekt og oppfølging.
Overspising kan være tegn på spiseforstyrrelse og det er derfor viktig at du får hjelp til å finne ut om du skal ha behandling. Helsesykepleier eller fastlegen din kan finne ut av det sammen deg.
Om man spiser for lite mat eller mat med lite energi og næring kan det føre til overspising. Overspisingsanfallet starter egentlig i det du hopper over frokost eller spiser for lite mat til et måltid. For lite næring vil føre til at hjernen din sender ut sterke sultsignaler som igjen fører til overspising.
Jeg legger ved noen artikler du kan lese.
Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser
Besvart: 31.1.2024
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål