Hva gjør jeg når skolen er så slitsom?

Jente, 13

Hei, jeg syntes at skolen er så slitsom om dagen. Lærerene lager så mye oppgaver vi skal gjøre hele tiden. Det alltid en innlevefing eller en presentasjon eller en fag dag eller en stor gruppe oppgave. Det er alltid noe. De på skolen lager så sykt dårlig grupper. Jeg er på gruppe med bare gutter! Jeg syntes de burde la oss slappe av litt og ikke presse oss med så mye oppgaver. i tilegg så er det lekser og språk. Alt er bare sp sykt slitsomt om dagen!

Svar

Hei

Det er helt normalt å syns at skoledagen kan være slitsom. Kanskje ekstra nå i november. Men det blir bedre!

Det kan hjelpe å snakke med noen du stoler på, som helsesykepleier, eller en foresatt. Du kan også snakke med kontaktlærer din. Fortell hvordan du har det. Kanskje læreren gi deg noen tilpasninger.

Det kan også hjelp å finn aktiviteter etter skolen som gir deg energi og gjør deg glad. Vær med venner, tren eller bruk tiden på en hobby.

Noen ganger kan skoledagen føles mindre slitsom om du har en plan. Å få oversikt kan gjøre dagene litt letter.

Husk at det er lettere å håndtere en lang skoledag om du er uthvilt og har spist nok sunn mat som har gitt deg energi.

Det er helt greit å ha tunge dager, men det er også viktig å be om hjelp når det blir for mye.

Jeg legger ved noen linker du kan se på.

Det blir bedre, lykke til.

Vennlig hilsen rådgiver og ungdomsskolelærer for ung.no

Besvart: 27.11.2024