Lurer på hvorfor folk glaner på han.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no.

Jeg er sikker på at det ikke er slik at folk faktisk glaner på deg hele tiden. Det er heller slik at du opplever at de gjør det. Andre har mer enn nok meg seg selv. De har ikke tid til å fokusere på deg hele tiden. Det er jeg helt sikker på!

Det kan være mange grunner til at du opplever at andre glaner på deg. Dersom du sliter med en del negative tanker og følelser som deg selv, din kropp og/eller ditt utseende er det vanlig å være redd for at andre skal se det man selv ser. Da kan man både være redd for at andre skal se på en og man kan oppleve at andre hele tiden ser/glaner på en.

Jeg vet ikke hva du tenker om deg selv, men jeg tror at du opplever at andre hele tiden ser på deg fordi du sliter med en del negative tanker og følelser om deg selv.

Det jeg vil anbefale deg å gjøre er at du snakker med noen om både det at du opplever at andre hele tiden ser på deg og om dine tanker og følelser om deg selv. Snakk med fastlegen din og med helsesykepleier, enten på skolen der du går eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom.

Jeg håper at du fikk svar på det du lurte på og at mine tanker og råd er til hjelp for deg! Legger ved noen artikler her til deg som du kan kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Har du tankekjør og grubler mye?

Trenger du noen å snakke med?

Be om hjelp hvis du strever psykisk

Ensomhet og dårlig selvfølelse kan henge sammen

Hva er forskjellen på selvtillit og selvfølelse?

Vær stolt av den kroppen du har!

Har du et annerledes utseende?

Sånn kan fastlegen hjelpe deg

Dette kan du snakke med helsesykepleier om

Helsestasjon for ungdom (HFU)