Klarer ikke tenke på kjæresten min for å bli kåt, han må ta på meg.

Hei!

Det er minst to måter å bli kåt på.

- Det ene er at en tenker seksuelle tanker og så at kjønnet reagerer, at en blir kåt; hele klitoris blir blodfylt og følsom og skjeden blir våt.

- Det andre er at en selv eller partneren stimulerer kjønnet og at en blir kåt; hele klitoris blir blodfylt og følsom og skjeden blir våt.

Det er en del som ikke blir kåt av å tenke på kjæresten sin.

Dette med å lage seg seksuelle tanker og fantasier om kjæresten, kroppen hans og det han gjør, kan for noen være vanskelig å få til.

For mange handler det om å tørre og tenke fritt; lage historier, fortellinger om seksualitet. En kan se om en klarer å øve på det. Du kan øve når du onanere for deg selv alene. Øv når du er opplagt og har god tid og at du vet at du ikke blir forstyrret.

Kjenn etter hva som skjer i kjønnet. Det kan føles som det kiler på en god måte.

Her kan du lese om jentekjønnet.

Hvis du samtidig strammer musklene i bekkenet, øker trykket mot hele klitoris, inkludert de indre delene og kåtheten kan øke. Se artikkelen om ikke å få orgasme når en har samleie, avsnittet om å trene bekkenbunnsmusklene.

Her kan du lese om kåthet, onanering og orgasme.

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen ved skolestart eller du kan snakke med en fagperson på helsestasjon for ungdom.

Du kan også chatte anonymt med en fagperson på ungdomsklinikken Sex og samfunn.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no