Hvorfor får jeg ikke sove etter å ha runka?

Hei

Dette ned onani og runking kan oppleves forskjellig på kroppen. Noen blir rolige, avslappet og søvnige etter en runk, mens andre kan bli våkne å kjenne på ny energi. Da kan det være vanskelig å falle til ro for å finne søvnen. Det kan jo bli plagsomt å bli et søvnproblem. Så kanskje du kan prøve å runke litt på morgenen en stund fremover? Du kan se hvordan det går.

Ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier, Ung.no