Jente 14 år! Jeg har kjæreste og blir veldig fort sjalu på henne.

Hei jente 14 år!

Takk for spørsmål til Ung.

Sjalusi er veldig strevsomt å kjenne på og tar mye energi og krefter.

Det er ikke uvanlig eller unormalt om du opplever sjalusi overfor kjæresten din. Spesielt dersom kjæresten viser veldig mye oppmerksomhet overfor andre. Likevel kan det virke som om du strever litt mer enn vanlig med dette.

Kjæresten din sier at det er deg hun er glad i. Da er det viktig at du prøver å stole på det hun sier, selv om hun også er sammen med andre jevnaldrende. Å gi hverandre frihet og tillit til å dyrke andre vennskap, vil kunne føre til at kjæresten din får mer respekt for deg.

Det er viktig å minne seg på at man ikke kan eie noen andre.

Du har forsøkt å jobbe med deg selv, uten at det er blitt bedre.

Be gjerne om en samtale med kjæresten din. Kanskje kan det være lurt at dere har litt faste avtaler om når dere skal være sammen alene som kjærester, slik at dere begge kan føle dere fri til å dyrke andre vennskap på andre tidspunkt. Det kan også være fint for deg å være litt med andre venner. Kjærester trenger ikke være sammen hele tiden. Da kan man fort bli lei hverandre.

Veldig mange som har kjæreste kan kjenne på sjalusi av og til, mens andre ikke opplever det like mye. Alle er forskjellig.

Om du fortsetter å streve med sjalusi, vil jeg anbefale deg å snakke med Helsesykepleier på skolen om hvordan du har det. Sjalusi tar mye energi. Å snakke med voksne vil kunne hjelpe deg til å jobbe med deg selv på en nyttig måte.

Jeg legger også ved noen artikler som kan være nyttig å lese.

Ønsker deg lykke til!

Med vennlig hilsen

Helsesykepleier

Kjæresten din har bekreftet at