Hva kan jeg gjøre for at sex skal bli godt ?

Hei!

Takk for at du skriver til oss om det du er bekymret for. Det er veldig vanlig å tenke at det kan bli vanskelig å ha sex når man ikke har vært seksuelt aktiv før. Kanskje du aldri har følt deg kåt eller onanert. Da er det en stund til du er klar for sex.

Det er viktig å bli godt kjent med sin egen kropp før du tenker på at du skal ha sex med andre. Du kan begynne med å se på deg selv i et speil, bruk god tid og les gjerne litt om kvinnekroppen. Det kan du gjøre her på Vulva.no.

Kroppen er følsom mange steder, og det aller mest følsomme området er tuppen av klitoris. Der er det ca. 10.000 nerveceller, og det gjør området veldig følsomt å ta på. De aller fleste kvinner må stimulere klitoris for å få orgasme. Du kan gjerne lese om onanering og orgasme her.

Skjeden er for de fleste ganske stram når en ikke har hatt noe der før.. Hvis du bruker tampong når du har mensen, kan du kjenne at det kan føles trangt. Når du blir kåt og onanerer, vil skjeden bli dypere og våt. Da er det lettere å få en finger eller noe annet inn i skjeden. Men det er viktig å være forsiktig, det skal ikke gjøre vondt.

Du vil få mer erfaring når du blir kjent med deg selv, og du kan bruke seksuelle fantasier og tanker for å bli kåt og klar for å onanere. Det er ikke lurt å ha sex før du føler deg klar, trygg og har lyst til å være så intim med noen.

Ønsker deg alt godt!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og sexolog i Ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Sex for første gang

Hva er skjedekransen?

Hva er en orgasme?