Hva kan jeg gjøre for å føle klitoris igjen?

Hei!

Så fint at du skrev til oss om klitoris som kjennes nummen og spørsmålet om hva du kan gjøre for å føle den igjen.

Den ytre delen av klitoris er det mest følsomme området på kjønnet, og det finnes forskning som viser at det er over 10 000 «god-følsomme» nerver der.

• Kan det være at du stimulerer for hardt, at du er for hardhendt?

Da kan det hjelpe at du er mer forsiktig, og også at du bruker glidemiddel. Du kan få gratis glidemiddel på helsestasjon for ungdom.

• Hvis du bruker vibrator, eller kanskje womanizer, bør du ta en pause fra bruken av dem.
  • Hvis en bruker vibrator på maksimum vibrering er det veldig intenst.
  • Vi vet at flere kan streve med å få orgasme uten womanizer. Det er fordi en blir vant med følelsen disse trykkbølgene gir, og som er vanskelige å etterligne for et menneske.

Du kan vente til du blir skikkelig kåt før du onanerer neste gang. Vente gjerne noen dager, kanskje tre til fire dager.

I stedet for å gå rett på onaneringen, kan du bruke seksuelle tanker og fantasier til du blir skikkelig kåt.

Når du ikke kan vente lengre, kan du starte onaneringen med forsiktige bevegelser.

Se om du klarer å holde igjen, at du ikke bruker press eller harde bevegelser.

Hvis du samtidig aktivt og vekselvis, strammer og slapper av i musklene i bekkenet, kan det være at orgasmen kommer raskere. Det er fordi det kommer et økt trykk mot de indre delene av klitoris på grunn av stramningen av bekkenbunnsmusklene. Se artikkelen om ikke å få orgasme når en har samleie, avsnittet om å trene bekkenbunnsmusklene.

For å "finne" musklene kan du stoppe urinstrålen når du tisser, og så at du slipper opp og tisser videre. Da kjenner du hvordan du skal stramme musklene og slappe av i dem. Du skal stramme innover og oppover.

Hvis du fortsetter å streve, kan du snakke med lege på helsestasjon for ungdom eller du kan snakke med fastlegen.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Vanlige spørsmål om onanering

Hva gjør at du blir kåt?

Alt om fitte, vulva og vagina

Helsestasjon for ungdom (HFU)