Hva kan man ta overdose med?

Hei!

Jeg kan dessverre ikke svare på hvordan man kan ta overdose. Om du har selvmordstanker eller skader deg selv er det viktig du får riktig hjelp. Selvmordstanker er et resultat av at en har mange tunge tanker og følelser og mister håpet eller troen på at det kan bli bedre. Men i dag finnes det god hjelp å få.

Jeg anbefaler at du snakker med en voksen du stoler på. Når en snakker om hvordan en har det kan en få bedre oversikt selv. Det gir også mulighet for å få innspill og nye perspektiver. Kan du snakke med foreldrene dine om hvordan du har det? En trenger ekstra støtte, omsorg og kjærlighet når en har det vanskelig.

Hvis du vil snakke med en fagperson kan du ta kontakt med helsesykepleier på skolen eller helsestasjon for ungdom. De har god kompetanse til å hjelpe. Der kan du få en vurdering av din situasjon og hvis du trenger det kan de henvise til Psykisk helsevern for barn og unge (BUP).

Trenger du noen å snakke med NÅ? Da kan du ringe alarmtelefonen for barn og unge på 116 111. Der møter du dyktige rådgivere som kan hjelpe deg. Trenger du legehjelp ring legevakten på 116 117.

Jeg har lagt ved noen artikler du kan se på. Sender deg masser av tanker og klemmer. Ta godt vare på deg selv!!

Mvh psykolog, i samarbeid med ung.no