Lurer på hvem hun kan snakke med om selvmordstanker.

Jente, 14

Hei Jeg skrev melding ctom7, vet ikke om dere har et system som gjør sånn at dere finner melingen. Jeg har fortsatt ingen å snakke med og kan ikke snakke med foreldre mine fordi jeg bare vill ikke at de skal vite at jeg har selvmords tanker. De er ikke slemme eller noe sånt, jeg bare vill ikke at de skal vite det. Det er helt umulig å gå til helsesøster uten at søsteren min skal få vite om det, vi går i samme klasse og er i samme vennegjeng, derfor er vi mye sammen hele skole dagen. Jeg vet at det kanskje er feil at jeg ikke snakker med noen, men hvem skal jeg snakke med når jeg ikke har noen. Jeg vil jo fortelle det jeg bærer på til noen, men jeg vil virkelig ikke at noen andre enn den jeg snakker med skal vite det.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Det jeg var jeg som svarte deg på ditt forrige spørsmål. Når du ikke vil snakke med dine foreldre eller helsesykepleier på skolen din tenker jeg at du må finne noen andre å snakke med. For det er løsningen slik at du får det bedre med deg selv!

Det jeg tenker du kan gjøre er at du snakker med helsesykepleier ved nærmeste helsestasjon for ungdom. Da vil verken dine foreldre eller din søster få vite om det du sliter med.

Det kan være lurt at du snakker med din søster slik at hun kan være en støtte for deg, og være med deg til helsesykepleier, enten på skolen din eller ved nærmeste helsestasjon.

Mens du venter på annen hjelp kan du ringe Alarmtelefonen for barn og unge på telefonnummer 116111. Åpent kl. 15–08 (når barneverntjenesten har stengt). Døgnåpen telefon i helgene. Du kan også bruke Mental helse sin hjelpetelefon på 116 123. Der kan du snakke med noen som ønsker å lytte og som kan gi råd og støtte.

Ikke gi opp! Snakk med noen slik jeg har anbefalt deg her. Da vil du få hjelp og på sikt få det bedre med deg selv. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 14.2.2023