Lurer på om foreldrene må vite at hun snakker med noen.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no igjen!

Når du sliter med vanskelige tanker og følelser og selvskading så er det lurt å snakke med noen eller gå i terapi slik du spør om her. Du kan selv f.eks. ta kontakt med helsesykepleier på skolen din eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom. Du kan også snakke med dine foreldre slik at de kan ta deg med til fastlegen din. Fastlegen din kan så henvise deg videre til BUP for utredning og behandling av det du sliter med.

Siden du er under 16 år må nok dine foreldre vite at du snakker med noen/går i terapi. Legger ved en artikkel her om den taushetsplikten som gjelder for de over og de under 16 år.

Jeg håper at du snakker med både dine foreldre og med helsesykepleier slik at du kan få hjelp og på sikt få det bedre med deg selv. For husk at det er HÅP! Det er mange som sliter psykisk en eller annen gang i løpet av livet men de aller fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det gjelder deg også. Det er jeg helt sikker på.

Mens du venter på annen hjelp kan du ringe Alarmtelefonen for barn og unge på telefonnummer 116111. Åpent kl. 15–08 (når barneverntjenesten har stengt). Døgnåpen telefon i helgene. Du kan også bruke Mental helse sin hjelpetelefon på 116 123. Der kan du snakke med noen som ønsker å lytte og som kan gi råd og støtte.

Ikke gi opp! Snakk med noen om det du sliter med. Du vil etter hvert merke bedring. Jeg legger ved noen artikler her til deg som jeg håper at du kan kikke litt på. Husk at det er Håp!

Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no