Lurer på om foreldrene får vite det dersom hun oppsøker hjelp.

Jente, 13

Hei Jeg lurer på om jeg er deprimert.Noen dager på skolen er jeg veldig lei meg mens andre dager er jeg bare glad og blid.Noen dager klarer jeg ikke en gang å smile og være glad på skolen.Nå nylig hadde søskenbarnet mitt bursdag og da vi var der klarte jeg heller ikke å smile eller være glad og på handballtrening klarer jeg som oftest ikke å gjøre noe fordi jeg tenker for mye.Jeg tenker ofte at jeg er tjukk eller stygg og da klarer jeg ikke å tenke på annet.Veldig ofte på dagtid så har jeg bare lyst til å gråte til all evig tid, men jeg klarer alltids å holde meg til det blir kveld så da ligger jeg i sengen å gråter.Det har vært sånn lenge. Mamma og pappa vet ikke noe om at jeg har det slik men jeg vil ikke oppsøke hjelp fordi da kan det hende at de får vite det.De er kjempegode foreldre men jeg har holdt det hemmelig så lenge så jeg vil ikke at de skal bli skuffet over meg.Hvis jeg oppsøker hjelp, vil da foreldrene mine få vite det? Og hva er konsekvensen hvis jeg ikke gjør det?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Siden du er under 16 år vil dine foreldre få vite at du oppsøker hjelp, men det tenker jeg er bra! For da kan dine foreldre hjelpe og støtte deg slik at du får det bedre med deg selv!

Jeg kan ikke svare deg på om du sliter med en depresjon eller ei, men jeg leser her at du har en del humørsvingninger. Det jeg kan si om slike svingninger er at det er vanlig å oppleve dette i ungdomstiden men at det for de aller fleste går over av seg selv.

Jeg anbefaler deg å snakke med både dine foreldre og med helsesykepleier på skolen din eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom. Et tips til deg er at du viser de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no. Da vil de bedre forstå hva du sliter med og da vil de hjelpe deg slik at du får det bedre med deg selv på sikt.

For husk at det er HÅP! Det er mange som sliter psykisk en eller annen gang i løpet av livet men de aller fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det gjelder deg også. Det er jeg helt sikker på.

Mens du venter på annen hjelp kan du ringe Alarmtelefonen for barn og unge på telefonnummer 116111. Åpent kl. 15–08 (når barneverntjenesten har stengt). Døgnåpen telefon i helgene. Du kan også bruke Mental helse sin hjelpetelefon på 116 123. Der kan du snakke med noen som ønsker å lytte og som kan gi råd og støtte.

Ikke gi opp! Snakk med noen om det du sliter med. Du vil etter hvert merke bedring. Jeg legger ved noen artikler her til deg som jeg håper at du kan kikke litt på. Husk at det er Håp!

Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 12.6.2023