Burde min lillesøster gå ned i vekt?
Jente, 13
Hei, min lillesøster er 10 år og blir elleve i år hun ba meg spørre et spørsmål for henne. Hun er lit feit og vil gjerne bli litt tynnere hun vet ikke hvor mye hun skal gå ned for å være normalvektig hun er 50kg og er 150cm. Hun får ofte kommentarer om at hun er feit jeg prøver å si at hun ikke er det og at hun er perfekt som hun er men hun vill absolutt gå ned i vekt. Jeg har lovet henne å hjelpe å trene med hun men hva er brae treningsøvelser? og hvor mye burde hun gå ned i vekt? Trenger hun p gå ned i vekt i det heletatt er hun normalvektig?
Svar
Hei!
Det er kjempefint at du er så engasjert i å hjelpe lillesøsteren din og prøver å finne ut hvordan dere rundt best kan hjelpe henne.
Jeg tror det kan være lurt av dere å snakke med helsesykepleier på skolen, fordi hun/han har mye kunnskap om kropp, ernæring og aktivitet.
Helsesykepleier kan for eksempel plotte inn vekt og høyde i journalen, slik at man kan se på en kurve hvordan den ligger i forhold til normalen.
Ofte kan det være fint å holde vekten stabil, fordi man vet at kroppen fortsatt vokser mye.
Alt dette kan dere snakke med helsesykepleier om, så ta kontakt og bli med om din lillesøster synes det er litt skummelt å dra alene.
Alt godt og masse lykke til!
Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med Ung.no
Besvart: 13.5.2023
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål