Hva kan jeg gjøre for at ho ikke skal være så trang og ikke få vondt?

Hei!

Det er ikke så mye du kan gjøre annet enn å gi henne god tid og at dere sikrer dere at hun er ordentlig seksuelt tent/kåt. Da er skjeden våt og utvidet og det blir plass til en penis. Idet penisen føres inn utvider skjeden seg og omslutter penisen.

Kan det være at hun tar i idet penisen skal inn? Hvis hun tar i kan skjedeåpningen og den nedre tredjedelen av skjeden nesten lukke seg. Det er fordi bekkenbunnsmusklene strammes når en tar i. Da er det nesten umulig å få noe inn. Hvis en får noe inn er det svært smertefullt.

Hvis det er sånn kan hun øve på å få god kontroll på bekkenbunnsmusklene. Da kan hun slappe av i musklene, puste sakte ut og liksom «slippe musklene ned» idet penisen føres inn. Se artikkelen om ikke å få orgasme når en har samleie, avsnittet om å trene bekkenbunnsmusklene.

Husk at skjeden ikke går rett opp, men litt inn, deretter litt bakover mot ryggsiden i om lag 45 graders vinkel. Penisen skal litt inn, deretter litt bakover. Se denne tegningen, litt ned på siden og til høyre, hvordan skjeden er.

Du kan lese om jentekjønnet her.

Det er ikke så lett å få nytelse kun ved samleie, for de fleste jentene.

Dere kan ta en pause fra å prøve samleier og heller lære dere å stimulere hverandres kjønn til orgasme med en finger mot den ytre delen av klitoris, en hånd rundt penis eller ved munnsex/oralsex, hvis dere liker det.

Da blir dere godt kjent med hva den andre liker og nyter, og dere blir trygge sammen. Da kommer ofte samleie som en vanlig fortsettelse av seksualiteten en har sammen.

Snakk med partneren om dette. Kanskje kan dere lese artiklene og snakke om det dere leser? Da får dere også god verbal kommunikasjon om seksualitet.

Hun eller dere kan snakke med helsesykepleier på skolen eller med en fagperson på helsestasjon for ungdom.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no