Tror dere flere merker at jeg ikke spiser lunsj? Venn la merke til det.

Hei du!

Så fint at du tar kontakt og så bra at du venter på hjelp fra BUP.

Det er litt vanskelig å svare på hvorfor venninnen din har sluttet å spørre. Det kan handle om mange ting. Kanskje vet hun ikke helt hva hun skal si eller gjøre for deg og kanskje har hun nok med seg selv. Det kan være kombinasjonen av flere ting. Mange ganger kan man føle at man ikke vet helt hvordan man skal følge opp og da er det lett for å heller trekke seg unna. Det kan også hende at hun følte at hun "maste" litt mye og ikke visste om du syns det var greit eller for mye. Det som kan være lurt er at du tar kontakt selv for å vise at du er interessert i kontakten med henne. Det trenger ikke å være om problemene du har i første omgang - men rett og slett høre hvordan det står til med henne eller høre om hva hun holder på med om dagen og så videre.

Det kan godt hende at andre også har lagt merke til at du ikke har det bra. Samtidig så er det ikke sikkert at andre følger så mye med ettersom det er vanlig å ha nok med seg selv. Det blir derfor litt vanskelig for meg å si hva jeg tror for begge deler er mulig.

Det høres ut som at du har på veg inn i et vanskelig spor. Det er ikke nok å kun spise middag når du i tillegg har begynt å trene. Kroppen trenger energi både for å fungere normalt men også dersom du ønsker å få resultat av treningen over tid. Det blir også slik at man kan bli mer sliten i følelsene sine og få det vanskeligere dersom kroppen ligger i underskudd.

Det blir derfor viktig å ha alle disse temaene oppe på BUP når du skal dit slik at du og behandler kan finne ut av hva som blir viktig og riktig behandling for deg framover.

Jeg ønsker deg alt godt og masse lykke til.

Med vennlig hilsen psykologen