Naboen ringte barnevern pga broren min, jeg blir sint! Jente 13

Hei!

Når jeg leser det du skriver forstår jeg godt at du ble sint på naboen din! Kanskje mente hun godt da hun banket på døren deres, og ville vise at hun er en som bryr seg om andre. Men det er forståelig at det opplevdes annerledes for dere. Det var kanskje både flaut og irriterende når hun på en måte invaderte familien og fortalte faren din hvordan barna bør oppføre seg. Det kan ikke ha vært lett for han heller.

Det at naboen din i tillegg ringte barnevernet, hørtes voldsomt ut. Særlig hvis det eneste som skjedde var at broren din ble høylytt. Kanskje hun ikke vet særlig mye om hvordan barn med ADHD kan oppføre seg?

Det var fint at du klarte å la være å banne eller vise finger til henne der og da. Selv om du hadde hatt rett til å bli sint, rett til å stå opp for deg selv og si din mening, så hadde nok banning mot henne bare gjort ting verre.

Hvis du møter på naboen din igjen og kjenner at du blir sint, så kan du forsøke å puste rolig inn, så ut, og så bare gå fra situasjonen. Gå en annen vei, gå inn i huset igjen eller bare si hei og så se vekk. Du kan si til deg selv at hun eller hennes mening ikke trenger å være viktig for deg nå. Så kan du heller fortelle faren din at du kjente på sinne da du så henne. Du og foreldrene dine kan jo sammen diskutere om dere skal ta opp det som skjedde med naboen din, men om noen skal si noe til henne så bør det være de voksne.

Det er fint å akseptere og merke at man har sinne, men man trenger ikke gjøre noe sint/slemt mot andre av den grunn.

Du kan også lese mer her om hvordan man kan gjøre det dersom sinne plutselig kommer og man trenger å roe seg.

Nå vet jeg ikke hva foreldrene dine tenker om det som skjedde, og om det at broren din har ADHD. Uansett er det viktig for meg å understreke at det er de, som er de voksne for broren din, som har det største ansvaret her. Har de søkt noe støtte og informasjon om hvordan det er å leve med en som har en slik diagnose, og hvordan man best kan takle det i en familie? Det finnes en del hjelp å få. Kanskje trenger dere noe mer hjelp enn det som har blitt gitt? Barnevernet kan selvsagt hjelpe dere hvis dere vil, men dere kan også ta kontakt med ADHD Norge for å høre om dere kan få mer veiledning der.

Jeg tenker også på deg oppi alt dette. Du har et søsken som har ADHD, og dere i familien er faktisk pårørende. Hvis du vil snakke med noen helt utenom familien bare for din egen del, så anbefaler jeg deg å kontakte noen som jobber med ungdom som er pårørende. Jeg vil foreslå PIO-senteret. De ligger fysisk i Oslo. Jeg vet ikke hvor du bor, men de kan også ha samtaler digitalt. De kjenner kanskje også til tilbud der du bor. De har egne ansatte som jobber med ungdom, PIO-ung. Det kan være godt å få noen å snakke med der, for å lære litt mer og fortelle mer, om hvordan det er å leve med et søsken med ADHD. Kanskje kan du også møte andre ungdommer som har søsken med den samme diagnosen, de kan nok helt sikkert forstå og kjenne seg igjen på en annen måte enn andre kan. Sjekk det ut:)

Videre kan du lese i denne artikkelen, om det å ha et søsken med ekstra utfordinger og hva man kan gjøre. Den er fin og gir gode råd.

Håper dette ga svarene du trengte. Lykke til!

Vennlig hilsen familieterapeuten på ung.no