Jeg er fornøyd med kroppen min men lurer på om jeg veier for mye?
Jente, 15
Hei! Jeg er fornøyd med kroppen min men er veldig usikker på vekta mi og synes det er vanskelig og ikke tenke på det tallet. Jeg spiller håndball og masse aktiv og som sagt liker jeg kroppen min men det er det tallet som gjør meg så usikker på meg selv, hvertfall når jeg søker opp hva som er gjennomsnittlig. Jeg er ca 170 høy og veier 68 kilo, er dette for mye? Jeg prøver så hardt og ikke tenke på det tallet fordi jeg liker jo kroppen min egentlig men får det ikke til. Har dere noe tips?
Svar
Hei.
Så fint å høre at du er fornøyd og at du er aktiv og bruker kroppen din fysisk. Du har ingenting å frykte.
Trening gjør oss sterke og robuste på mange vis og tallene på vekten alene sier lite om din helse. Du kan trygt fortsette å tenke gode tanker om deg selv og fale til ro med at du er sunn og sprek :)
- Ta godt vare på deg selv og fortsett å si gode ting til deg selv og ikke la tvilstanker eller negative tanker ta over.
Lykke til og husk at du er heldig som finner glede i idrett og fysisk aktivitet. Det er så bra for å ha ei god og robust psykisk og fysisk helse.
Med vennlig hilsen helsesykepleier.
Besvart: 10.11.2025
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål