Spørsmål og svar

Er det vanlig at magen blir litt større etter måltid?

Jente, 18

Jeg føler magen min blåser seg veldig opp når inntar mat og drikke. Jeg er litt dårlig på å spise og velger heller ofte å gå uten mat istedenfor å spise og bli mett. Jeg trives bedre med sultfølelsen enn med å være mett. Jeg har ikke vondt, bare synes det blir et ubehagelig press i hele mageregionen når jeg spiser. jeg sliter også med angst, både emetofobi, angst for å måtte tisse/tisse på meg (har anspent blære) og sosial angst. Så føler at det å vøre mett forverrer alle disse symptomene. Jeg er og har alltid vært slank med så og si helt flat mage, men det er nå i det siste jeg har begynt å tenke over at den blir større når jeg spiser, føler den buler ut spesielt i nederste delen. Har sjekket meg for graviditet. Kan hende dette bare er noe jeg har fått heng på sånn utseendemessig, men det er vel vanlig at magen blir litt større akkurat etter man har spist? Men hvor mye er vanlig?

Svar

Hei.

Det er leit å lese at du strever med ulike typer angst. Jeg blir bekymret når jeg leser at du liker å kjenne på sult. Dette kan føre deg inn i et farlig mønster som kan bli til en spiseforstyrrelse.

Magen kan blåse seg opp etter et måltid. Noens mager blir større enn andres. Om man er undervektig eller har en veldig flat mage vil det vises bedre at magen får mat i seg eller blåses opp.

Det finnes studier som viser at om du fokuserer mye på en kroppsdel så vil den se større ut for deg. I denne tv-serien: Når maten blir en fiende. kan du få informasjon om Håndstudien som viser dette. Det er 40 minutter ut i første episode.

Jeg anbefaler deg å fokusere mindre på magen din. Overfokusering på en kroppsdel er skadelig og vil føre til at du blir overopptatt på en usunn måte av for eksempel magen din.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser

Besvart: 19.10.2023

Fikk du svar på det du lurte på?

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål