Kan man bli helt frisk fra en personlighetsforstyrrelse?

Hei!

Personlighetsforstyrrelser er en variert gruppe tilstander hvor symptomene og alvorlighetsgraden kan variere fra person til person, og også lengden på hvor lenge man er plaget. Heldigvis viser forskningen at det er det mulig å bli helt frisk fra de aller fleste personlighetsforstyrrelser, inkludert engstelig unnvikende type. Mange vokser det av seg etterhvert som de blir eldre, mens det kan kreve tid, hjelp og tålmodighet.

Som med alle andre psykiske plager er det viktig at man ikke holder plagen helt for seg selv, og at man snakker om det med noen for å få støtte, råd og lette på sin egen belasting.

Hvis du ikke allerede har gjort det, anbefaler jeg at du prater om det med noen du stoler på. Du kan gjerne starte med å snakke med foreldrene dine, venner, helsesykepleier på skolen din eller Helsestasjonen for ungdom. De kan hjelpe til å sortere tanker rundt hva du kan gjøre noe med selv og hva andre kan hjelpe deg med. Ved behov kan de også hjelpe deg med en henvisning til lege eller psykolog.

Et tips hvis du synes det er vanskelig å prate om dine følelser er å skrive det ned et sted. Vis gjerne den voksne det du har skrevet til oss i ung.no!

Det er viktig å aldri slippe håpet på at man kan bli bra - for det er absolutt mulig! JEg håper svaret var til hjelp og ønsker deg alt godt videre.

Vennlig hilsen legen, ung.no