Hvorfor har jeg dobbelthake?

Jente, 17

Jeg er i en normal og sunn vekt, tar vare på kroppen min og trener mye. Men noe jeg er veldig frustrer over, er at uansett hvor tynn jeg er, har jeg alltid dobbelthake! når jeg ser på videoer av meg selv der jeg har kameraet litt under øye høyde, har jeg en stor dobbelthake. Det er så irriterende, og det har jeg alltid hatt. Hvorfor er det sånn? Det ødelegger hele utseende mitt. Jeg har store, fyldige kinn i tillegg så det blir ikke noe bedre da. Altså jeg ser den ikke i speilet, men på bilder og videoer ser jeg det tydelig med en gang kameraet er plassert litt lengre ned. Har det noe med gener å gjøre? Mamma og pappa har også mye dobbelthake, men så er de ikke i en god vekt heller. Jeg gidder ikke å gjøre fjes massasjer og sånne avanserte ting. Men så ser jeg heller ikke noen løsninger ellers. Legen min sa jeg ikke skulle gå ned i vekt.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Hvordan vi ser ut er for en stor del bestemt av genene våre. Hvis begge foreldrene dine har dobbelthake, er det derfor ikke så rart om du også kan ha litt dobbelthake. Så lenge det ikke er overvekt som er årsaken til dette, så er det nok heller ikke mye du kan gjøre med det annet enn å innfinne deg med at dette er en del av deg.

Når det er sagt, så høres det for meg ikke ut som at dobbelthaken din kan være spesielt stor ettersom du ikke ser den når du ser deg selv i speilet. Det er helt normalt at det kan se ut som at man har dobbelthake når man holder et kamera nedenfor øyehøyde og tar bilde av seg selv. Dette trenger ikke bety at man faktisk har dobbelthake.

Jeg vil altså råde deg til å forsøke å la være å fokusere på haken din, men heller på de faktorene ved deg som du liker og ellers på det å ha en sunn livsstil hva gjelder både kosthold og fysisk aktivitet.

Hvis du ønsker noen å snakke om dette med, kan du ta en tur innom helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom. Helsesykepleier vil lytte til deg og kan komme med gode råd tilpasset akkurat deg.

Jeg legger også ved noen nyttige artikler som du kan titte på.

Ønsker deg alt godt og håper dette var til nytte!

Vennlig hilsen lege og ernæringsfysiolog, ung.no

Besvart: 14.5.2023