Ønsker å ta en operasjon fordi jeg har dobbelthake.
Jente, 15
Hei! Jeg har lyst til å ha en operasjon siden jeg har dobbelthake, men er usikker. Jeg har tenkt på det lenge, men foreldrene synes jeg burde ikke ta. Jeg vet ikke hvordan jeg skal gjøre dette. Kan dere hjelpe meg? Jeg har lyst til å snakke med noen
Svar
Hei
For det første er det trist å høre at du er misfornøyd med deler av kroppen din og at dette går utover selvfølelsen din. Vi har skrevet noen artikler om det å ikke like sitt eget utseende og hva man kan gjøre for å like seg selv bedre, som jeg synes du bør titte på.
Når man er ungdom så er man i vekst. Når man er barn har man mer fett på kroppen, man er ofte litt rundere i kantene. Hvordan kroppen blir når man er ferdig utvokst vet man jo ikke før man blir mer voksen, men veldig ofte så endrer det seg hvor fettet ligger på kroppen. For jenter som veier normalt så vil man ofte ha mest fett rundt hoftene og puppene.
Så det finnes nok ingen oppskrift på å bli kvitt dobbelthake, også er det viktig å huske at kroppen din er midt mellom det å være barn og det å bli voksen, så du vet jo ikke helt hvordan det blir til slutt.
Når det er sagt, er hvordan vi ser ut for en stor del bestemt av genene våre. Dette gjelder også hvor på kroppen vi har mest fett.
Ellers er det lite man selv kan gjøre for å bli kvitt dobbelthake annet enn å passe på å ha en normal vekt gjennom å spise sunt og være i regelmessig fysisk aktivitet.
Det finnes også ulike kirurgisk inngrep som kan utføres hos de som er veldig plaget med dobbelthake, men dette er noe som må vurderes nøye av en lege. Det er heller ikke alltid sånn at resultatet blir som man ønsker og noen ganger kan det gjøre vondt verre.
Jeg vil derfor råde deg til å leve sunt, slik som du sikkert allerede gjør, og ellers forsøke å la være å fokusere så mye på det at du har litt fett under haken, da dette mest sannsynlig vil forsvinne etter hvert som du vokser og utvikler deg.
Legger også ved noen flere nyttige artikler som du kan titte på.
Med ønske om alt godt og lykke til!
Med vennlig hilsen helsesykepleier
Besvart: 12.1.2026
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål


