Kan man være deprimert selv om man fungerer i hverdagen?

Hei!

Det du beskriver med at du føler deg trist og utslitt over lengre tid, men likevel klarer å fungere i hverdagen, kan være tegn på depresjon. Mange som har depresjon klarer fortsatt å gå på skolen, møte venner og gjøre det de må, selv om det koster mye krefter. Det at du "fungerer" betyr ikke at du har det bra, og det er viktig at du blir tatt på alvor, uavhengig av om du er deprimert eller ikke.

Jeg vil derfor sterkt anbefale deg å snakke med noen om hvordan du har det. Det kan f.eks være foreldrene dine, helsesykepleier på skolen, fastlegen din, eller en annen voksen som du stoler på. De kan hjelpe deg å finne ut mer om hva som ligger bak og hva som kan hjelpe deg videre. Det finnes god hjelp, og du skal ikke måtte ha det så tungt alene.

Hvis du noen gang kjenner at det blir for vanskelig, eller hvis du ønsker å snakke med noen anonymt, kan du ringe eller chatte med Mental Helse (116 123) eller Kors på halsen (korspaahalsen.no). De er vant til å snakke med ungdom som har det vanskelig.

Jeg legger også ved noen nyttige artikler og hjelpetjenester som jeg vil anbefale deg å sjekke ut.

Ønsker deg alt godt og lykke til videre, håper dette var til nytte for deg!

Vennlig hilsen legen, ung.no